Siedzenie pełne energii - twojswopper.pl

Od najmłodszych lat nauczani jesteśmy, aby siedzieć prosto, nie kręcić się, siedzieć spokojnie. I tak z czasem nasz styl życia jest coraz bardziej siedzący. Siedzimy w samochodzie, w pracy, przez komputerem, przed TV, przy jedzeniu a także w wielu innych sytuacjach. Oczywiście uniknąć tego się nie da. Ale najnowsze badania odkryły, że najzdrowszą formą spędzania czasu na siedzeniu jest siedzenie dynamiczne. Na czym to polega? Na jak największej swobodzie poruszania się a także ciągłym zmienianiu pozycji w jakiej się siedzi. Umożliwia to na przykład skorzystanie z tego rodzaju siedzenia jak swopper.