Tag: teoria biegania witkowskiego

Jak poprawić czas w bieganiu
Dodano: 2 lata 8 miesięcy temu
Aby biegać szybciej, naprawdę musisz biegać wolniej — regularnie. Lekki jogging to zaskakująco skuteczny sposób na poprawę kondycji. Chociaż może być kuszące, aby zrezygnować ze względu na swój harmonogram, to jest on wa... pokaż więcej »